Ρόδι - οφέλη και βλάβη στην υγεία του φρούτου και των σπόρων του

4.03.2024 Δέντρα

Το ρόδι είναι ένας από τους κύριους πολύτιμους καρπούς του χειμώνα. Περιέχει μια αποθήκη χρήσιμων συστατικών για το ανθρώπινο σώμα. Ο καρπός βοηθά στη διατήρηση της ανοσίας σε φυσιολογικό επίπεδο και είναι επίσης ένα καλό προφυλακτικό για την ανάπτυξη παθολογιών του καρκίνου. Οι κάτοικοι της ανατολής θεωρούν ότι ο καρπός είναι ο βασιλιάς των καρπών, τα οφέλη για την υγεία του ρόδιου και η πιθανή βλάβη τονίζονται σε πολλές ανατολικές ιατρικές διατριβές. Στη χώρα μας, το ρόδι είναι διαθέσιμο σε όλους σήμερα και η χρήση αυτού του φρούτου στην παραδοσιακή ιατρική γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής.

Χρήσιμες ιδιότητες του ρόδι για το σώμα

Λόγω της πλούσιας σύνθεσης των συστατικών, τα φρούτα του ροδιού έχουν ένα ευρύ φάσμα επιδράσεων στο ανθρώπινο σώμα. Οι κύριες ιδιότητες των καρπών είναι:

  • αντιπλημμυρική ιδιότητα με αντιφλεγμονώδη δράση.
  • υποτασική επίδραση.
  • αντιπυρετικό αποτέλεσμα με αποχρεμπτικές ιδιότητες (νωπά φρούτα).
  • ανθελμινθικό αποτέλεσμα - έχουν φλοιό, ριζώματα, μίσχους και φλούδες του εμβρύου.
  • οιστρογονική ιδιότητα σε έλαιο σπόρων ροδιού.
  • στυπτικό αποτέλεσμα με την επίδραση της καταπίεσης των ραβδιών δυσεντερίας (φλούδα του εμβρύου).

Σύνθεση

100 γραμμάρια φρούτων περιέχουν υδατάνθρακες - 14%, πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης - λιγότερο από 1%, χωρίς λιπαρές ουσίες και νερό - πάνω από 72%. Επίσης στον καρπό περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, οργανικών οξέων και τανινών.

Η ανόργανη σύνθεση αντιπροσωπεύεται από κάλιο και ασβέστιο, φώσφορο και σίδηρο, μαγνήσιο και νάτριο. Αυτά τα συστατικά ομαλοποιούν την ισορροπία νερού-αλατιού, παίζουν ενεργό ρόλο στην κατασκευή οστικών και μυϊκών ιστών, ομαλοποιούν τον δείκτη πίεσης στο αίμα και διεγείρουν τη δραστηριότητα του μυοκαρδίου.

Η σύνθεση και η περιεκτικότητα σε θερμίδες του ροδιού
Η σύνθεση και η περιεκτικότητα σε θερμίδες του ροδιού

Το σύμπλεγμα βιταμινών αντιπροσωπεύεται από τέτοια συστατικά:

  • C - ενεργοποιεί τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος, συμμετέχει στη διαδικασία της αιμοποίησης,
  • P - ενισχύει τις αρτηριακές μεμβράνες και αυξάνει την ελαστικότητά τους.
  • E - ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό που εμποδίζει τη διαδικασία γήρανσης σε κυτταρικό επίπεδο.
  • B5 - ηρεμεί την ψυχή και το νευρικό σύστημα, μειώνει τις επιπτώσεις του στρες στο σώμα.
  • Β6 - ομαλοποιεί τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών.
  • Β12 - βελτιώνει τη μνήμη και τις πνευματικές ικανότητες, ενεργοποιεί επίσης τη δραστηριότητα των ηπατικών κυττάρων.

Τα οφέλη του χυμού ροδιού

Τα οφέλη των φρούτων για ένα άτομο συνδέονται άμεσα με τη σύνθεσή του. Με τη συστηματική χρήση φρούτων, εμφανίζονται τέτοιες θετικές αλλαγές στο σώμα:

  • διέγερση της διαδικασίας αιματοποίησης - αυξημένη σύνθεση μορίων ερυθρών αιμοσφαιρίων και παραγωγή κόκκινων σωμάτων (αιμοσφαιρίνη). Τα παιδιά που καταναλώνουν τακτικά φρούτα ροδιού σπάνια αρρωσταίνουν, μαθαίνουν γρήγορα εκπαιδευτικό υλικό, έχουν μεγάλη προσφορά δύναμης και ενέργειας.

    Χρήσιμες ιδιότητες
    Χρήσιμες ιδιότητες
  • με μειωμένη ανοσία, η χρήση ροδιού δύο φορές την εβδομάδα ενεργοποιεί τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος.
  • με το νευρικό στέλεχος και το άγχος, οι καρποί του καρπού ροδιού μπορούν να αποκαταστήσουν την ψυχική και νευρική ισορροπία.
  • σε υπερτασικούς ασθενείς, η πίεση μειώνεται στο φυσιολογικό.
  • τα φρέσκα φρούτα και οι χυμοί από αυτά διεγείρουν τη δραστηριότητα του μυοκαρδίου και του συστήματος κυκλοφορίας του αίματος, καθώς και τη δραστηριότητα των οργάνων της εσωτερικής έκκρισης - των νεφρών και του ήπατος.
  • τα φρούτα μειώνουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης λόγω της παρουσίας οιστρογόνου στη σύνθεση.
  • ασκορβικό στη σύνθεση των φρούτων αποτρέπει την ανάπτυξη ανεπάρκειας βιταμινών, μειώνει το δείκτη χοληστερόλης στο αίμα, η οποία μειώνει τον κίνδυνο της αθηροσκλήρωσης?

    Θεραπευτικά χαρακτηριστικά
    Θεραπευτικά χαρακτηριστικά
  • η χρήση του χυμού για κρυολογήματα μειώνει το υπερθερμικό σύνδρομο, την ανάπτυξη του βήχα και τη φλεγμονή του λάρυγγα με στηθάγχη. Επίσης, ο χυμός που έχει αραιωθεί με 50% νερό μπορεί να γαργαλίσει με μολυσματικές και φλεγμονώδεις παθολογίες του λάρυγγα και της στοματικής κοιλότητας.
  • η καθημερινή κατανάλωση χυμού ροδιού, 60 σταγόνες πριν από την κατανάλωση σακχαρώδη διαβήτη, μειώνει τη γλυκόζη στο αίμα και μειώνει τον κίνδυνο ξαφνικής άλμα στη ζάχαρη μετά το φαγητό.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των σπόρων ροδιού

Πολλοί άνθρωποι δεν επιθυμούν να χρησιμοποιούν ροδιές ακριβώς λόγω του μεγάλου αριθμού σπόρων σε αυτό. Αλλά είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι οι σπόροι ροδιού δεν είναι λιγότερο χρήσιμοι από τον πολτό και το χυμό του φρούτου. Έχουν την ίδια σύνθεση συστατικών με ολόκληρο το φρούτο με πολτό, επομένως η χρήση τους στην εναλλακτική ιατρική εκπροσωπείται επίσης ευρέως, όπως τα φρούτα.

Τα αποξηραμένα και κονιοποιημένα οστά χρησιμοποιούνται για:

  • να εξαλείψει τους πονοκεφάλους ποικίλης έντασης.
  • μείωση δείκτη αρτηριακής πίεσης.
  • αύξηση της δραστηριότητας του ορμονικού συστήματος.
  • αύξηση του εγκεφάλου και της πνευματικής δραστηριότητας
Ρόδι
Το λάδι με βάση τα οστά χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία για την αναγέννηση των κυττάρων και την αναζωογόνηση του δέρματος, επειδή περιέχει μεγάλο όγκο βιταμινών Ε και F.

Χάρη στα σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, η χρήση των σπόρων συμβάλλει:

  • την πρόληψη της μετάλλαξης των κυττάρων και την ανάπτυξη του καρκίνου.
  • η μείωση της χοληστερόλης και ο σχηματισμός αθηροσκληρωτικών πλακών.
  • εμποδίζοντας την ανάπτυξη αναιμίας διαφόρων αιτιολογιών.

Το έλαιο από ρόδι εμποδίζει την ανάπτυξη ρυτίδων και κυτταρίτιδας και χρησιμοποιείται επίσης στη θεραπεία δερματολογικών παθολογιών όπως δερματίτιδα και δερματοπάθειες, νευροδερματίτιδα και ψωρίαση, τροφικά έλκη διαβητικής και αθηροσκληρωτικής αιτιολογίας.

Αντενδείξεις και βλάβες στην υγεία του ροδιού και των σπόρων του

Το ρόδι είναι ένας εκπληκτικός καρπός που έχει θετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, αλλά έχει επίσης και πολλές αντενδείξεις. Αν χρησιμοποιηθεί ακατάλληλα, μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών. Τα υψηλά επίπεδα οργανικών οξέων μπορούν να οδηγήσουν σε:

  • την ανάπτυξη της τερηδόνας.
  • καταστροφή της πυκνότητας σμάλτου στα δόντια.
  • την εμφάνιση μιας σκούρας επίστρωσης στο σμάλτο.
Χυμός
Για να μειώσετε την επίδραση του χυμού ροδιού στα δόντια, είναι απαραίτητο να το πίνετε χρησιμοποιώντας ένα σωλήνα και να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό μετά το πλύσιμο.

Εάν τα φρούτα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των παθολογιών, τότε είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν οι πάστες λεύκανσης με ενισχυτικό αποτέλεσμα για το σμάλτο των δοντιών.

Απαγορεύεται επίσης η χρήση ροδιού στη διατροφή και τη θεραπεία για:

  • γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα της γαστρικής έκκρισης.
  • ελκωτικές αλλοιώσεις της πεπτικής οδού.
  • αλλεργίες στα συστατικά του καρπού ·
  • χρόνια δυσκοιλιότητα.
  • ρωγμές στο ορθό
  • εσωτερικές και εξωτερικές αιμορροΐδες.
  • φλεβική ανεπάρκεια.

Οι σπόροι του ροδιού αντενδείκνυνται σε:

  • ηπατίτιδα.
  • εντερίτιδα.
  • δυσκοιλιότητα και ελκωτικές παθολογίες στο πεπτικό σύστημα.
  • πρωκτικές σχισμές.

Τα αφέψημα και οι εγχύσεις στη φλούδα ροδιού δεν πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αντι-αλλεργικά φάρμακα, επειδή εξουδετερώνουν την επίδραση των φαρμάκων.Επίσης, τα αφεψήματα πρέπει να χρησιμοποιούνται με μεγάλη προσοχή και να μην παραβιάζουν τη συνταγή στην παραγωγή τους, καθώς η φλούδα είναι κορεσμένη με αλκαλοειδή ενώσεις που έχουν τοξική επίδραση στο σώμα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γιατροί συστήνουν τη χρήση ροδιού στα τρόφιμα, επειδή τα συστατικά της σύνθεσης εμποδίζουν την ανάπτυξη αναιμίας τόσο στην μέλλουσα μητέρα όσο και στο αναπτυσσόμενο έμβρυο.

Με τη γαλουχία, η χρήση του χυμού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 30 ml. Ο χυμός πρέπει να αραιωθεί στο μισό με νερό.

Ρόδι
Είναι δυνατόν να εισαγάγετε φρούτα στη δίαιτα μιας θηλάζουσας μητέρας μόνο από 4 μήνες γαλουχίας, ελλείψει αλλεργικών αντιδράσεων στο νεογέννητο.

Τα παιδιά μπορούν να δοθούν μερικά σπόρια ροδιού μόνο μετά από ενάμιση χρόνο. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείται αυστηρά η αντίδραση στον καρπό των πεπτικών οργάνων (κατάσταση των κοπράνων) και στο δέρμα.

Η χρήση χυμού, σπόρων και ροδιού για ιατρικούς σκοπούς

Φυτικά παρασκευάσματα με βάση φρούτα ροδιού μπορούν να χρησιμοποιηθούν εσωτερικά και μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν εξωτερικά. Με δερματολογικές παθολογίες - δερματικό εξάνθημα, ιλαρά - είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί αλοιφή στο προσβεβλημένο μέτα, το οποίο μπορεί να φτιαχτεί από ελαιόλαδο και σπόρους ροδιού που συνθλίβονται σε σκόνη.

Σημείωση!
Ως χολερετικό και διουρητικό φυτο-ιατρικό, πάρτε 70 ml χυμού τρεις φορές την ημέρα.

Προϊόντα αποφλοιώσεως

Τα οστά και το φλοιό του εμβρύου χρησιμοποιούνται συχνότερα στην εναλλακτική ιατρική επειδή περιέχουν βιταμίνες και ενώσεις αιθέριων ελαίων που είναι το πιο πολύτιμο φαρμακευτικό συστατικό του φρούτου. Συνταγές που βασίζονται σε φλούδες και σπόρους φρούτων ροδιού:

Μπορεί να σας ενδιαφέρει:
  • αιμοστατικός εξωτερικός παράγοντας - έγχυση της φλούδας και ταξιανθίες. 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένα λουλούδια και φλούδα για να επιμείνει 2 ώρες σε 200 ml βραστό νερό. Εφαρμόστε έγχυση στο τραύμα για να σταματήσετε την αιμορραγία.
  • με χρόνια και οξεία διάρροια, 5 g της φλούδας πρέπει να γεμίσουν με 100 ml ζέοντος νερού και να επιμείνουν για 25-30 λεπτά. Αφού επιμείνει, φιλτράρετε και πίνετε 1 κουτ. τριάντα τέσσερις φορές την ημέρα.
  • ο ζωμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να γαργάρει και να θεραπεύσει μολυσματική στοματίτιδα - 1 κουταλιά της σούπας το καθένα. φλούδες και ταξιανθίες ανά 200 ml βρασμένου νερού. Βράζετε για 15-20 λεπτά και επιμείνετε για 2-3 ώρες. Χρησιμοποιήστε ένα αφέψημα τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα.

Ορχιδέα φρούτων

Ένα αποτελεσματικό φυτικό φάρμακο βασισμένο σε σπόρους είναι ένα βάμμα που βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και του δείκτη γλυκόζης και επίσης μειώνει τη φλεγμονώδη διαδικασία στο σώμα διαφόρων αιτιολογιών. Για τις γυναίκες, η χρήση βάμματος μειώνει τα αρνητικά συμπτώματα του PMS και της εμμηνόπαυσης.

Το βάμμα μπορεί να γίνει ανεξάρτητα. Για την αλκοόλ βάση, πάρτε αλκοόλ 60%, βότκα ή φεγγαρόπετρα. Συνταγή για βάμμα "Star Κρεμλίνο":

  • φρούτα ροδιού - 5 τεμ.
  • λεμόνι - 1 τεμ. ·
  • κανέλα - 5 g (ή 1 ραβδί).
  • ζάχαρη - 350 g.
  • αλκοόλη - 500 ml.
Βάρη
Βάρη "Κρεμλίνο Αστέρι"

Διαχωρίστε το ρόδι σε κομμάτια και τραβήξτε έξω το σιτάρι. Πιάστε το χυμό από τους κόκκους και συλλέξτε τους σπόρους. Αφαιρέστε το χυμό από το λεμόνι και προσθέστε το στα οστά. Προσθέστε κανέλα, ζάχαρη και αλκοόλη σε αυτό το μείγμα. Επιμείνετε 20-30 ημέρες σε κλειστό χώρο χωρίς φως της ημέρας. 1 φορά σε 2 ημέρες, το βάμμα πρέπει να ταρακουνήσει. Αφού επιμείνει, φιλτράρετε το βάμμα. Πάρτε το βάμμα συνιστάται για 60 ημέρες για 1 κουταλιά της σούπας. 1-2 φορές την ημέρα 15-20 λεπτά πριν το φαγητό. Κρατήστε το βάμμα στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 90 ημέρες από τη στιγμή που επιμένετε.

Με οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις

Για κρυολογήματα, αμυγδαλίτιδα, βρογχίτιδα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα από σπόρους ροδιού. Συνταγή

  • 20 g σκόνης από σπόρους + 200 ml ζέοντος νερού.
  • βράζετε για 20-30 λεπτά σε λουτρό νερού.
  • διηθείται και προστίθεται βρασμένο νερό σε όγκο 200 ml ·
  • γαργάρετε με αυτό το ζωμό ή χρησιμοποιήστε δύο φορές την ημέρα για 50 ml.

Για τους διαβητικούς

Στον σακχαρώδη διαβήτη, πρέπει να πάρετε 100-200 ml χυμού ροδιού αραιωμένα 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα. οργανικό μέλι. Συνιστάται αρκετές φορές την εβδομάδα να τρώνε τους καρπούς των ξινών ή ξινή γλυκιά φρούτα.

Αφέψημα και έγχυση για εντερική δυσλειτουργία

Ένα αφέψημα θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της φλεγμονής από τα έντερα. Συνταγή

  • 50 γραμμάρια κόκκων.
  • 20 γραμμάρια θρυμματισμένης ξηρής φλούδας.
  • 200 ml νερού.
  • βράζουμε το μείγμα σε πολύ χαμηλή φωτιά για 25-35 λεπτά.
  • όταν κρυώνει, ο ζωμός πρέπει να φιλτραριστεί.
  • πάρτε δύο φορές την ημέρα για 1 κουταλιά της σούπας.
Ενδυναμώστε το ρόδι
Ενδυναμώστε το ρόδι

Το αφέψημα από τη φλούδα των φρούτων κατά τη διάρκεια της ελμινθικής εισβολής συμβάλλει στην έξοδο πολλών τύπων παρασίτων από το σώμα.

  • 50-60 g θρυμματισμένης φλούδας + 500 ml κρύου νερού.
  • Επιμένουν 7 ώρες.
  • μετά την επιμονή, είναι απαραίτητο να βράσει σε χαμηλή φωτιά μέχρι να παραμείνει ½ όγκο υγρού.
  • ψύξτε το ζωμό και το φίλτρο.
  • πίνετε ολόκληρο τον όγκο σε μικρές δόσεις για 1 ώρα.
  • 1 ώρα μετά τη λήψη του ζωμού, πίνετε ένα φάρμακο καθαρτικού.
  • μετά από 4 ώρες - κάντε κλύσμα.

Με τη φλεγμονή των εσωτερικών οργάνων, χρησιμοποιείται ένα αφέψημα με βάση τη φλούδα:

  • 2 κουτ θρυμματισμένη φλούδα + 200 ml βραστό νερό.
  • βράζετε σε ατμόλουτρο για 30 λεπτά.
  • φιλτράρετε και προσθέστε νερό στον αρχικό όγκο.
  • πάρτε δύο φορές ή τρεις φορές την ημέρα, 50 ml μισή ώρα πριν φάτε.

Από τη δυσπεψία

Με διάρροια και κολίτιδα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα φυτικό φάρμακο που βασίζεται στη φλούδα. Συνταγή

  • 1 κουτ θρυμματισμένη φλούδα + 200 ml βραστό νερό.
  • βράζετε για 15 λεπτά και επιμένετε 2 ώρες.
  • μετά τη διήθηση, χρησιμοποιήστε 1 κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.
  • η δοσολογία πρέπει να τηρείται αυστηρά.
Αφέψημα
Με διάρροια με δυσεντερία, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα με βάση τις κρούστες - 20 γραμμάρια κρούστας ανά 200 ml ζέοντος νερού.

Μαγειρέψτε για 20-30 λεπτά και φιλτράρετε. Πρέπει να πάρετε 3 φορές την ημέρα για 2 κουταλιές της σούπας. Επίσης, αυτό το αφέψημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία μολυσματικής στοματίτιδας - ξεπλύνετε τη στοματική κοιλότητα.

Για σοβαρό πόνο στο στομάχι, πρέπει να χρησιμοποιείτε χυμό ροδιού με μέλι. Για 100 ml χυμού 1 κουταλιά της σούπας. φυσικό μέλι. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα. Απαγορεύεται η χρήση χυμού για γαστρίτιδα και ελκώδη καταστροφή στο πεπτικό σύστημα.

Για την υγεία των γυναικών

Αυτός ο καρπός έχει θετική επίδραση στην υγεία των γυναικών. Με συστηματική χρήση, το έμβρυο έχει τέτοια αποτελέσματα στο σώμα της γυναίκας:

  • ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
  • Προστατεύει από την ανάπτυξη της κατάθλιψης.
  • παρέχει τις απαραίτητες βιταμίνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • η παρουσία στο συστατικό γρανάτης της ελλαγκοτανίνης μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στον μαστικό αδένα.

Για την υγεία των ανδρών

Για τους άνδρες, η τακτική χρήση του ροδιού ως τροφή βελτιώνει τη δραστικότητα λόγω της βιταμίνης Β12 στη σύνθεση του εμβρύου, η οποία επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος και το σύστημα αιματοποίησης και διορθώνει επίσης το ορμονικό υπόβαθρο του ανθρώπου, το οποίο επηρεάζει θετικά την ανδρική ισχύ.

Θυμηθείτε!
Ο χυμός και οι κόκκοι του ροδιού είναι ένα εξαιρετικό προφυλακτικό για την ανάπτυξη προστατίτιδας και καρκινικών όγκων στα αρσενικά γεννητικά όργανα.

Στη διαιτολογία

Ρόδι είναι ο καρπός που συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα πάντα σε αυτό τον καρπό - πολτό και σπόρους με σπόρους, φυσικό χυμό, επούλωση αφέψημα σπόρων και φλούδες. Κάθε μέρα πρέπει να πίνετε 200 ml χυμού αραιωμένα με νερό σε αναλογία 1: 1 και μετά από 2-3 εβδομάδες μπορείτε να δείτε ένα θετικό αποτέλεσμα - ο γαστρεντερικός σωλήνας θα λειτουργήσει και μείον λίγα κιλά υπερβολικού βάρους.

Συνταγή για τη χρήση σπόρων ροδιού και ελαιολάδου:

  • Αλέστε 50 γραμμάρια σπόρων σε μηχανή αλέσεως με βάση το κρέας.
  • προσθέστε σε αυτά 2 κουταλιές της σούπας. έλαια ·
  • κρατήστε το στο ψυγείο.
  • το μείγμα πρέπει να καταναλώνεται δύο φορές την ημέρα.
  • η πορεία της θεραπείας είναι 30 ημέρες.
Ρόδι
Το μείγμα συμβάλλει στη μείωση της όρεξης και επίσης επιταχύνει την επεξεργασία θερμίδων από τα τρόφιμα.

Για να είναι αποτελεσματική η καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους, το ρόδι πρέπει να χρησιμοποιείται στην καθημερινή διατροφή - στο μενού θα πρέπει να περιλαμβάνονται σαλάτες φρούτων και λαχανικών με την προσθήκη σπόρων ροδιού, καθώς και πιάτα κρέατος και ψαριών στα οποία υπάρχει χυμός ροδιού ή οι κόκκοι του.

Εκφόρτωση ημερών από ρόδι - όχι περισσότερο από 7-8 φορές το μήνα: καταναλώνετε μόνο απεριόριστες ποσότητες χυμών και κόκκων ροδιού.

Συχνές ερωτήσεις

Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι κάνουν ερωτήσεις σχετικά με τις ωφέλιμες ιδιότητες του ρόδιου και πώς να επιλέγουν τα φρούτα έτσι ώστε να περιέχουν τη μέγιστη ποσότητα ωφέλιμων συστατικών.

Πόσες θερμίδες είναι σε χυμό ροδιού και ροδιού;
100 γραμμάρια σπόρων ροδιού περιέχουν 72 kcal και 100 ml χυμού περιέχουν 32 kcal.
Ποια είναι η ημερήσια δόση σπόρων ροδιού;
Η ημερήσια πρόσληψη σπόρων με σπόρους δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 100 g και η πρόσληψη φρούτων ανά εβδομάδα 300-400 g - αυτή η δόση παρέχει την ανάγκη του ανθρώπινου σώματος για βιταμίνες.
Πώς να επιλέξετε το ρόδι;
Είναι απαραίτητο να ελέγξετε τη φλούδα - δεν θα πρέπει να έχει στίγματα ή ρωγμές, και επίσης θα πρέπει να είναι ομαλή και να μην έχουν χτυπήματα. Ο πιο χρήσιμος καρπός στον οποίο οι κόκκοι μπορούν να γίνουν αισθητοί μέσω της φλούδας.
Πώς επηρεάζει η ροή την πίεση;
Οι σπόροι ροδιού μειώνουν ελαφρά την αρτηριακή πίεση σε υπερτασικούς ασθενείς.

Το ρόδι είναι ένα από τα πιο χρήσιμα χειμερινά φρούτα, το οποίο έχει θεραπευτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται στην εναλλακτική ιατρική για διάφορες παθολογίες.

Δημοσιεύτηκε από

δεν είναι online 3 ημέρες
Avatar 1,8
Το λογότυπο της ιστοσελίδας Tomathouse.com. Συμβουλές για τους κηπουρούς

Διαβάστε επίσης

Εργαλεία κηπουρικής