Μπανάνα - οφέλη για την υγεία και βλάβες, ιδιότητες και αντενδείξεις

Η μπανάνα είναι ένα δημοφιλές προϊόν που έχει ένα ευχάριστο άρωμα και υφή. Σας επιτρέπει να ικανοποιείτε γρήγορα την πείνα σας, καθώς είναι ένα θρεπτικό και πολύ υγιεινό προϊόν. Οι διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι είναι δύσκολο να βρεθεί ένα παρόμοιο προϊόν με μια τέτοια αρμονική και ισορροπημένη χημική σύνθεση. Τα φρούτα αποτελούν μέρος πολλών δίαιτων λόγω της διατροφικής τους αξίας και της σχετικά χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες. 100 g περιέχουν περίπου 90 kcal.

Τα εξωτικά φρούτα περιέχουν μεγάλο αριθμό ωφέλιμων ουσιών που έχουν θετική επίδραση στο έργο ολόκληρου του οργανισμού. Και χάρη στη γεύση του, όχι μόνο οι ενήλικες, αλλά και τα παιδιά το αγαπούν. Οι μπανάνες καταναλώνονται συχνά από τους αθλητές. Με τη βοήθειά τους, επιταχύνεται η διαδικασία απόκτησης μυϊκής μάζας. Ωστόσο, παρά τη δημοτικότητα και τα οφέλη του, δεν γνωρίζουν όλοι για τους κινδύνους από τις μπανάνες, οι οποίες, αν και βλαβερές περιπτώσεις, αν χρησιμοποιηθούν ακατάλληλα, μπορούν να προκαλέσουν το σώμα.

Γενική περιγραφή της μπανάνας

Οι μπανάνες αναπτύσσονται κυρίως στα υποτροπικά και στις τροπικές περιοχές. Ωστόσο, καλλιεργούνται τόσο στην κεντρική όσο και στη νότια Αμερική. Το πολυετές ποώδες φυτό αντιπροσωπεύει την οικογένεια Μπανάνα, την μονοκοτυλήδονο τάξη και το τμήμα Flowery.

Τα φρούτα δεν είναι μόνο κίτρινα. Είναι μαύρα ή κόκκινα. Οι χρυσές μπανάνες αναπτύσσονται στις Σεϋχέλλες. Η γεύση και η εμφάνιση των καλών αγαθών εξαρτώνται από την ποικιλία.

Είναι φρούτα, μούρα ή γρασίδι;

Λίγοι γνωρίζουν ότι μια μπανάνα δεν είναι καρπός. Το γεγονός είναι ότι ο όρος "φρούτα" απουσιάζει από τη βοτανική. Πρόκειται για μια ιδέα νοικοκυριού, η οποία ονομάζεται γλυκά φρούτα μεγάλου μεγέθους. Τα φρούτα ονομάζονται όργανα φυτών που βοηθούν στην εκπλήρωση της λειτουργίας της αναπαραγωγής. Μία από τις ποικιλίες των φρούτων είναι μούρα. Είναι ξεφλουδισμένα, έχουν ζουμερό πολτό και στο εσωτερικό τους περιέχουν σπόρους.

Αυτό που οι άνθρωποι είναι συνηθισμένοι να σκέφτονται ως ο κορμός ενός δέντρου μπανάνας είναι το ριζωμένο ριζικό σύστημα. Αυτός ο κορμός μπορεί να φτάσει τα 10 μέτρα σε ύψος και 40 εκατοστά σε διάμετρο. Το φυτό διακρίνεται από τεράστια ωοειδή φύλλα. Το πλάτος τους μπορεί να υπερβεί το 1 m και το μήκος τους είναι 3 m.

Σύνθεση

Μια θεραπεία θεωρείται θρεπτικό και ενεργειακά πολύτιμο προϊόν. Περίπου το ένα τέταρτο του πολτού είναι σάκχαρα και υδατάνθρακες και το τρίτο είναι ξηρό. Ο πολτός αποτελείται από άμυλο, πρωτεΐνες, πηκτίνες, ίνες, αιθέρια έλαια, τα οποία δίνουν στο μούρο ένα λεπτό άρωμα.

Δεδομένου ότι το άμυλο είναι παρόν στα φρούτα, είναι σκόπιμο να τα φάτε ώριμα. Τα άγρια ​​μούρα επιβραδύνουν τη διαδικασία πέψης και προκαλούν μια αίσθηση βαρύτητας.

Επίσης, τα φρούτα είναι κορεσμένα με ουσίες απαραίτητες για την κανονική λειτουργία του σώματος:

• βιταμίνες (Α, Β, Ε, Κ, C).
• μαγγάνιο.
• φωσφόρου ·
• χαλκός.
• ψευδαργύρου.
• σιδήρου.

Λόγω της πλούσιας σύνθεσης του, το προϊόν χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και πρόληψη διαφόρων ασθενειών.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει:

Ασύμμετο ρόδι - εμφάνιση, οφέλη και ζημιές
Το ρόδι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αρχαία φυτά, τα κοκκώδη φρούτα των οποίων οι άνθρωποι ερωτεύτηκαν για το γούστο τους ...Διαβάστε περισσότερα ...

Χρήσιμες ιδιότητες της μπανάνας για το ανθρώπινο σώμα

Διακρίνεται ένας μεγάλος αριθμός συνθηκών στους οποίους θα πρέπει να καταναλώνεται ένα εξωτικό μούρο, λόγω της ύπαρξης ουσιών που είναι απαραίτητες για το σώμα. Πρώτα απ 'όλα, οι καρποί είναι εξαιρετικά αντικαταθλιπτικά. Όταν εισέρχονται στο σώμα, εμφανίζεται αυξημένη απέκκριση της σεροτονίνης, η οποία βοηθά να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη και να αντέξουμε σε αγχωτικές καταστάσεις.

Τα φρούτα εξαλείφουν γρήγορα την πείνα. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιούνται συχνά στην ανάπτυξη μιας δίαιτας.

Οι άνδρες καταναλώνουν μπανάνες για να αυξήσουν την ισχύ. Υπό την επίδραση της μπανάνας, βελτιώνεται η ποιότητα του σπέρματος, εκκρίνεται περισσότερο ενεργό σπέρμα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα φρούτα είναι φυσικά αφροδισιακά.

Γενικές χρήσιμες ιδιότητες

Υπό την επίδραση των εξωτικών μούρων, βελτιώνεται το έργο ολόκληρου του οργανισμού. Τα οφέλη είναι:

• εξαλείφοντας τον μυϊκό πόνο και εμποδίζοντας την εμφάνιση κράμπας.
• χαλάρωση μετά από σκληρή πνευματική δραστηριότητα?
• προστατεύοντας τον γαστρικό βλεννογόνο από την ανάπτυξη των ελκών, μειώνοντας το επίπεδο οξύτητας,
• ομαλοποίηση των εντέρων.
• μειώνοντας την υψηλή αρτηριακή πίεση.
• ενίσχυση οστικού ιστού.
• ομαλοποίηση της οπτικής οξύτητας ·
• πρόληψη της ανάπτυξης παθολογιών καρκίνου ·
• εξαλείφοντας την αϋπνία.

Το προϊόν χρησιμοποιείται επίσης στον τομέα της κοσμετολογίας. Με την κανονική χρήση, η κατάσταση του δέρματος βελτιώνεται. Διάφορες μάσκες είναι κατασκευασμένες από πολτό μπανάνας.

Για τη θεραπεία της βρογχίτιδας στη λαϊκή ιατρική, χρησιμοποιείται ένα βάμμα λουλουδιών μπανάνας. Ο χυμός μπανάνας έχει καταπραϋντικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Χάρη στο κάλιο, το οποίο αποτελεί μέρος του, βελτιώνεται η κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και η εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Η χρήση των μούρων συμβάλλει στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια του πυρετού, εξαλείφοντας τη δυσκοιλιότητα. Οι επιστήμονες πραγματοποίησαν μια σειρά μελετών και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι με τη βοήθεια μπανάνας μπορείτε να απαλλαγείτε από τον εθισμό στη νικοτίνη.

Οι αποξηραμένες μπανάνες είναι επίσης δημοφιλείς. Έχουν μεγάλο αριθμό χρήσιμων ιδιοτήτων, αλλά αξίζει να λάβετε υπόψη ότι πρόκειται για προϊόν με υψηλότερες θερμίδες, επομένως δεν πρέπει να το καταχραστείτε.

Η φλούδα χρησιμοποιείται για να κάνει αφέψημα και βάμματα. Στην ωμή μορφή του, χρησιμοποιείται για να λευκαίνει τα δόντια, να βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος του προσώπου.

Αίτηση για παιδιά

Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα ενός εξωτικού καρπού είναι η καλή ανοχή του. Σπάνια οδηγεί στην ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων. Από αυτή την άποψη, οι μπανάνες συμπεριλαμβάνονται στο παιδικό μενού κατά το πρώτο έτος της ζωής του μωρού. Το κάλιο, το ασβέστιο, ο σίδηρος, οι βιταμίνες και τα αμινοξέα βοηθούν το παιδί να αναπτυχθεί σωστά

Το προϊόν έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του νευρικού συστήματος. Με την καθημερινή χρήση, τα μωρά γίνονται λιγότερο επιθετικά και διασκεδαστικά. Σημειώνεται επίσης ότι το εξωτικό μούρο βοηθά στην αύξηση του βαθμού προσοχής των μαθητών. Γρήγορα και εύκολα να θυμούνται νέες πληροφορίες, να αντιμετωπίζουν τα καθήκοντα. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά είναι πιο εύκολο να ξεπεράσουν το φυσικό και πνευματικό άγχος.

Τα μούρα απομακρύνουν επίσης το υπερβολικό υγρό από το σώμα και υποστηρίζουν την καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Η βήτα καροτίνη βελτιώνει την όραση.

Με τα κρυολογήματα, ο πολτός αναμειγνύεται σε κατάσταση πολτού και χύνεται με μικρή ποσότητα βρασμένου νερού. Για να βελτιώσετε την έκκριση των πτυέλων, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού όλη την ημέρα.

Ποια είναι τα οφέλη από τις μπανάνες για τις γυναίκες

Η θετική επίδραση ενός εξωτικού προϊόντος στο γυναικείο σώμα δεν μπορεί να παραμείνει απαρατήρητη.

Με την τακτική χρήση, είναι ευκολότερο για τις γυναίκες να ελέγχουν τον εαυτό τους κατά την περίοδο του PMS. Οι μπανάνες όχι μόνο δείχνουν ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα, αλλά και εξαλείφουν τον πόνο στην κοιλιά. Αποτρέπουν επίσης την εκδήλωση της ημικρανίας.

Για το δέρμα και τα μαλλιά

Οι γυναίκες προσφεύγουν συχνά σε μάσκες μπανάνας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με την κανονική χρήση, οι ρυτίδες εξομαλύνεται, ο τόνος αυξάνεται, τα σημάδια γήρανσης και ξηρότητας εξαλείφονται.

Ένα από τα βασικά προβλήματα του δίκαιου σεξ είναι η ακμή. Η φλούδα μιας ώριμης μπανάνας θα βοηθήσει στην καταπολέμησή τους. Μέσα σε 10 λεπτά, είναι απαραίτητο να σκουπίσετε το πρόσωπο με ένα μαλακό κομμάτι της φλούδας. Συνιστάται να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία το βράδυ και να την αφήσετε διανυκτέρευση.

Επίσης, υπό την επήρεια ενός εξωτικού προϊόντος, η κατάσταση των μαλλιών βελτιώνεται:

1. Τα εύθραυστα μαλλιά κερδίζουν δύναμη.
2. Τα χαλασμένα μαλλιά αποκαθίστανται.
3. Η ανάπτυξή τους θα επιταχυνθεί.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει:

Λωτός - οφέλη και βλάβες στο σώμα, αντενδείξεις και ιδιότητες για γυναίκες και άνδρες
Το λωτός είναι στη λίστα των πιο υγιεινών τροφίμων. Σύμφωνα με τη γεύση, τις θρεπτικές και διαιτητικές ιδιότητες, το ...Διαβάστε περισσότερα ...

Είναι γνωστό ότι η απώλεια μαλλιών μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της συχνής πίεσης. Υπό την επίδραση της μπανάνας, η αντοχή στο στρες αυξάνεται, οπότε η ποσότητα της τριχόπτωσης σταματά σταδιακά.

Για να προετοιμάσει τις μάσκες, ο πολτός μπορεί να αναμιχθεί με γιαούρτι, ελαιόλαδο και αυγά. Εφαρμόζεται για περίπου 30-60 λεπτά. Αφού πρέπει να ξεπλύνετε με νερό και να πλύνετε με σαμπουάν.

Με την εμμηνόπαυση

Η Climax συνοδεύεται από ορμονικές αλλαγές. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή της. Τα σωστά προϊόντα θα σας βοηθήσουν να μεταφέρετε ευκολότερα τις συγκεκριμένες εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης. Είναι σημαντικό να γεμίσετε τη διατροφή με τρόφιμα που περιέχει πολλά μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν μπανάνες. Αφαιρούν τις τοξίνες, κορεάζουν το σώμα με χρήσιμες ουσίες και βελτιώνουν τη διαδικασία πέψης.

Επίσης, οι καρποί συμβάλλουν στη βελτίωση της διάθεσης, η οποία είναι πολύ σημαντική για αιχμηρές κρίσεις κατάθλιψης ή επιθετικότητας, οι οποίες μπορεί να εμφανιστούν με ορμονικές διαταραχές.

Για απώλεια βάρους

Οι γυναίκες αφιερώνουν μεγάλο χρόνο και ενέργεια στην εμφάνισή τους. Για να επαναφέρετε το σώμα στο φυσιολογικό, είναι σημαντικό όχι μόνο να παίζετε αθλήματα αλλά και να ρυθμίζετε τη διατροφή. Ωστόσο, δεν μπορούν να καταναλωθούν περισσότερες από 3 μεσαίες μπανάνες την ημέρα.

Το κάλιο, το οποίο βρίσκεται στα τροπικά μούρα, αφαιρεί τα άλατα νατρίου, πράγμα που βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού και στην εξάλειψη του οιδήματος. Η σκωρία και οι τοξίνες εξέρχονται επίσης από το σώμα. Έτσι, τα φρούτα βοηθούν στην απώλεια βάρους.

Αυτό είναι ένα πολύ θρεπτικό προϊόν που μπορεί να ικανοποιήσει την πείνα και προστατεύει από την υπερκατανάλωση τροφής. Οι ειδικοί συστήνουν 1-2 φορές το μήνα για να κάνουν τις ημέρες εκφόρτωσης μπανανών.

Για να αυξηθεί η λίμπιντο

Τα τροπικά φρούτα έχουν θετική επίδραση όχι μόνο στην κατάσταση της υγείας και την ομορφιά των γυναικών. Η τακτική χρήση τους αυξάνει σημαντικά τη λίμπιντο. Γεμίζουν το σώμα με ενέργεια και συμβάλλουν στην παραγωγή ενδορφίνης - της ορμόνης της ευτυχίας. Ως αποτέλεσμα, η σεξουαλική έλξη γίνεται πιο έντονη. Δεν έχει σημασία με ποια μορφή το προϊόν εισέρχεται στο σώμα - ωμό ή αποξηραμένο.

Με βαριά εμμηνόρροια

Η εμμηνόρροια συχνά συνεπάγεται μια σειρά δυσάρεστων αισθήσεων. Πολλές γυναίκες έχουν έντονο πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, άφθονη απόρριψη. Η κατάσταση αυτή επηρεάζει αρνητικά τη διάθεση.

Για να ανακουφίσει τη γενική κατάσταση, οι ειδικοί συνιστούν να συμπεριληφθούν οι μπανάνες στην καθημερινή διατροφή. Συμβάλλουν στην παραγωγή προγεστερόνης. Λόγω αυτού, η αιμορραγία μειώνεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.Μπορείτε να αναμίξετε ένα μικρό τυρί cottage και πολτό μπανάνας. Ένα τέτοιο πιάτο μπορεί να αντικαταστήσει ένα γεύμα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η δίαιτα της μελλοντικής μητέρας θα πρέπει να είναι γεμάτη με υγιεινά προϊόντα, επειδή νοιάζεται όχι μόνο για την υγεία της, αλλά και για το μωρό. Τα οφέλη των φρούτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• ομαλοποίηση της γαστρεντερικής οδού.
• εξάλειψη του εμέτου.
• ανακούφιση από την τοξικότητα;
• σταθεροποίηση του νευρικού συστήματος ·
• εξάλειψη του οιδήματος.

Με τη GV

Ο θηλασμός συνοδεύεται από ορισμένες απαγορεύσεις, καθώς η θηλάζουσα μητέρα πρέπει να εγκαταλείψει ορισμένα τρόφιμα. Ωστόσο, οι μπανάνες περιλαμβάνονται στον κατάλογο εκείνων που μπορούν και πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Είναι μια πρόσθετη πηγή θρεπτικών συστατικών και βοηθούν να απαλλαγούμε από δυσκοιλιότητα.

Υπό την επίδραση των φρούτων, το μητρικό γάλα γίνεται πιο κορεσμένο και παράγεται σε μεγαλύτερες ποσότητες.

Οι κύριες αντενδείξεις και οι μπανάνες βλάπτουν

Μπορεί να σας ενδιαφέρει:

Rosehip - χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις για γυναίκες και άνδρεςΦύλλα σμέουρων - χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πώς να ετοιμάζετε και να λαμβάνετε;Lingonberry φύλλα - φαρμακευτικές ιδιότητες και αντενδείξεις, ποια βοήθεια, σχόλια και πώς να πάρει;

Παρά το γεγονός ότι τα φρούτα μπανάνας έχουν θετική επίδραση στο σώμα, επισημαίνονται οι συνθήκες στις οποίες θα πρέπει να εγκαταλείψετε τη χρήση τους. Οι κύριες αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

1. Σακχαρώδης διαβήτης. Το προϊόν περιέχει μια μεγάλη ποσότητα ζάχαρης, η οποία μπορεί να αυξήσει το επίπεδό του στο αίμα.
2. Θρομβοφλεβίτιδα. Διεισδύοντας στο σώμα, οι ουσίες που περιέχονται στις μπανάνες οδηγούν σε πάχυνση του αίματος.
3. Αυξημένη ευαισθησία στο μούρο.
4. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Το υπερβολικό βάρος πρέπει επίσης να χρησιμοποιεί αυτό το προϊόν με προσοχή. Μπορείτε να φάτε όχι περισσότερο από ένα ανά ημέρα.

Τα άγρια ​​φρούτα περιέχουν περισσότερο άμυλο από ό, τι τα ώριμα. Η ουσία μπορεί να προκαλέσει αυξημένο σχηματισμό αερίων, φούσκωμα και αναστατωμένο πεπτικό σύστημα.

Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή αρνητικών αντιδράσεων από το πεπτικό σύστημα του παιδιού. Υπάρχει επίσης ο κίνδυνος αλλεργικών αντιδράσεων.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην αποθήκευση και μεταφορά των μπανανών. Στη χώρα μας, δεν αναπτύσσονται και, έτσι ώστε τα μούρα να διαρκούν περισσότερο, αντιμετωπίζονται με διάφορες χημικές ουσίες που επηρεάζουν δυσμενώς την κατάσταση της υγείας. Από την άποψη αυτή, τα τρόφιμα πρέπει να πλυθούν καλά πριν από τη χρήση.

Το πρωί με άδειο στομάχι

Το θέμα της χρήσης αυτής της λιχουδιάς το πρωί με άδειο στομάχι είναι η αιτία των διαφορών των ειδικών. Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι τα μούρα συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Και άλλοι είναι σίγουροι ότι, αντίθετα, επιβραδύνουν το έργο και οδηγούν σε ένα αίσθημα βαρύτητας. Η κατάλληλη στιγμή είναι το μεσημεριανό ή το μεσημεριανό Είναι σημαντικό να τρώτε μόνο ώριμα φρούτα.

Τα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια ή στηθάγχη δεν επιτρέπεται να τρώνε μπανάνες με άδειο στομάχι, καθώς υπάρχει αυξημένος κίνδυνος ανισορροπίας ασβεστίου και μαγνησίου στο αίμα.

Πριν πάτε για ύπνο

Οι ειδικοί συστήνουν να μην τρώνε τα καλούδια τη νύχτα. Αυτό οφείλεται κυρίως στη θρεπτική αξία του προϊόντος. Χρειάζεται χρόνος για να το χωνέψει.Εάν τρώτε μια μπανάνα και αμέσως πηγαίνετε στο κρεβάτι - μια ταραχώδη νύχτα είναι εγγυημένη.

Επιπλέον, το κάλιο υπάρχει στη σύνθεση τους, η οποία έχει διουρητικές ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν άγχος. Για να αποφύγετε τις δυσάρεστες συνέπειες και να κοιμάστε καλά, είναι καλύτερο να τρώτε μπανάνες λίγες ώρες πριν τον ύπνο.

Η σωστή χρήση των μπανανών για γαστρίτιδα

Όλοι γνωρίζουν ότι οι μπανάνες είναι αρκετά θρεπτικές. Από την άποψη αυτή, τίθεται συχνά το ερώτημα εάν πρέπει να χρησιμοποιηθούν ή όχι για γαστρίτιδα. Οι γαστρεντερολόγοι συστήνουν τη χρήση τους σε περιορισμένο ποσό. Η λιχουδιά δεν προκαλεί σημαντική βλάβη, ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα.

Σε μέτριες ποσότητες, το προϊόν συμβάλλει:

• επιταχύνει τον μεταβολισμό.
• τη δημιουργία στο στομάχι ενός περιβάλλοντος δυσμενών για επιβλαβείς μικροοργανισμούς ·
• μείωση του στρες.

Επίσης, η εφαρμογή εξαρτάται από το επίπεδο οξύτητας. Εάν η παθολογία συνοδεύεται από αυξημένη οξύτητα, η κανονική κατανάλωση ομαλοποιεί το επίπεδό της, βοηθά στην εξάλειψη της καούρας.

Με μειωμένη οξύτητα, ο αριθμός των μούρων πρέπει να ελαχιστοποιηθεί.

Κατά τη διάγνωση της ατροφικής γαστρίτιδας, οι γιατροί συστήνουν συχνά τη συμπλήρωση της διατροφής με τροπικά φρούτα. Το προϊόν αυτό περιέχει μαγνήσιο, το οποίο έχει θετική επίδραση στους τοίχους του γαστρικού βλεννογόνου και βοηθά στην αποκατάστασή του.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει:

Χαρακτηριστικά της καλλιέργειας μπανάνας στο σπίτι
Υπήρχαν στιγμές που οι μπανάνες μπορούσαν να αγοραστούν μόνο στη Μόσχα. Τώρα φαίνεται περίεργο σε πολλούς, γιατί αυτός ο καρπός ...Διαβάστε περισσότερα ...

Η χρήση μπανάνας για ιατρικούς σκοπούς

Η σάρκα και η φλούδα της μπανάνας χρησιμοποιούνται συχνά από ιατρική άποψη. Στη λαϊκή ιατρική υπάρχουν πολλές συνταγές που βασίζονται σε αυτές. Η πλούσια χημική σύνθεση του προϊόντος επιτρέπει τη χρήση του για την πρόληψη και τη θεραπεία διαφόρων παθολογιών:

1. Μπανάνα ζελέ. Χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση των πτυέλων και τη διευκόλυνση της αναπνοής στα κρυολογήματα. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να πάρετε ένα φρούτο, λίγο ζάχαρη και βραστό νερό. Αλέθουμε και ανακατεύουμε. Όταν η ζάχαρη έχει διαλυθεί, πρέπει να στραγγίξετε το ζελέ. Πάρτε 2-3 φορές την ημέρα με τη μορφή θερμότητας.

   

2. Υπερβολικό βάρος. Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να ζυμώσετε ένα φρούτο και να αναμίξετε με 1 φλιτζάνι κεφίρ. Το αποτέλεσμα είναι ένα πλούσιο και νόστιμο γιαούρτι.
3. Για να αυξηθεί η ανοσία, ένα ενεργειακό κοκτέιλ με βάση το μέλι, την μπανάνα, το καρότο, το λεμόνι και το χυμό πορτοκαλιού είναι κατάλληλο. Ανακατέψτε τα πάντα σε ένα μπλέντερ και πιείτε πριν φάτε.

Για να μην βλάψει το σώμα, τα τροπικά φρούτα πρέπει να λαμβάνονται σε περιορισμένες ποσότητες.

Με γάλα

Υπάρχει μια άποψη ότι είναι αδύνατο να συνδυάσετε τα φρούτα και το γάλα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα. Ωστόσο, μια τέτοια αντίδραση εκδηλώνεται με την παρουσία εντερικών ή στομαχικών δυσλειτουργιών. Με την καλή λειτουργία της πεπτικής οδού, το μείγμα είναι καλά ανεκτό και έχει θετικό αποτέλεσμα.

Τέτοιες διαδικασίες γίνονται καλύτερα 1-2 φορές την εβδομάδα. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε αποβουτυρωμένο γάλα.

Για θέα

Μια τροπική θεραπεία περιέχει βιταμίνη Α, η οποία έχει θετική επίδραση στην οπτική οξύτητα. Τα φρούτα επίσης βοηθούν στη διατήρηση και την προστασία της πίεσης των ματιών. Με τακτική χρήση, η νυχτερινή όραση αυξάνεται.

Για την ομαλοποίηση της πίεσης

Ένα εξωτικό προϊόν θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης. Το κάλιο είναι ανταγωνιστής νατρίου. Περιλαμβάνεται σε μούρα σε αρκετά μεγάλη ποσότητα.

Εξωτερική χρήση

Η φλούδα και ο πολτός μπανάνας χρησιμοποιούνται στον τομέα της κοσμετολογίας για την παρασκευή αντι-γήρανσης και τονωτικών μάσκες. Χρήσιμες ιδιότητες:

• η διαδικασία αποκατάστασης επιδερμίδας επιταχύνεται.
• Προλαμβάνεται η πρόωρη γήρανση των κυττάρων.
• η επιδερμίδα είναι κορεσμένη με την απαραίτητη ποσότητα υγρού.

Η φλούδα, όπως και ο πολτός, περιέχει πολλά καλίου, σιδήρου, ιωδίου, μαγνησίου και άλλων χρήσιμων ουσιών.

Μάσκες για το ξηρό δέρμα παρασκευάζονται με βάση τις μπανάνες, τους κρόκους αυγών, το ελαιόλαδο και το αλεύρι βρώμης. Για το λιπαρό δέρμα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα από πολτό, μέλι και χυμό λεμονιού. Μπορείτε να κάνετε διαδικασίες 2-3 φορές την εβδομάδα.

Απαντήσεις σε συνήθεις ερωτήσεις

Οι μπανάνες γεμίζουν με ζωτικές βιταμίνες και μέταλλα. Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, τα φρούτα συμβάλλουν στη σταθερή λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία.